朝からなぜか声が出ない ライブではマイク使用してのMCは全くできず でも利用者さんたちは、歌、ダンス、打楽器などで盛り上げてくれて感謝、感謝、とても楽しいライブでした 午後は、ピアノの仕事、声出ないーー でも行かなくては… 夕飯は、優が作ってくれ…

近所の方からゴーヤをいただいた。ゴーヤは夏バテ解消にいいらしい！それは知っているけど、苦手、だからゴーヤ料理したことない うーん、どうしよう、腐らせてしまったら申し訳ないし、、 で、まずゴーヤを半分を切って挽肉と炒めてみた。生焼けはイヤなの…